Як навчитись цінувати себе і підвищити впевненість в собі

thumbnail170 samocinnist2Ти - скарб! Відчуй свою цінність!

Зміст і наповнення тренінгу:

  • Самоцінність. В чому її відмінність від "самооцінки", котра формується під впливом оточення?
  • Шкала самоцінності: що це таке і як нею користуватись?
  • Як помиритись зі своєю недосконалістю?
  • Два полюси: знецінення та переоцінка себе (перебільшення). Встановлення золотої середини. Формування безумовної самоцінності.
  • Розвіювання міфу: "Краще себе недооцінити, ніж переоцінити". Усвідомлення його токсичного впливу на ваше життя.
  • В чиїх руках знаходиться Ваша самоцінність? Як повернути її собі?
  • Виокремлення, помічання та подолання перешкод до самоцінності.
  • Перебування в стані: "Я - скарб. Ти - скарб".

Що Ви отримаєте на виході з тренінгу:

  • відчуття своєї самоцінності
  • навики долати сумніви в собі
  • більше прийняття себе
  • знайдете, що заваджає ВАм цінувати себе
  • подолаєте бар'єри на шляху до самоцінності

thumbnail170 mnbТренери:

Світлана Роїк

  • сертифікований психотерапевт у руслі Позитивної психотерапії,
  • сертифікований тренер (Міжнародна Школа Тренерів),
  • член Всесвітньої Асоціації Позитивної психотерапії (WAPP),
  • Член Української спілки психотерапевтів (УСП).

Ольга Барабаш

  • сертифікований психотерапевт у руслі Позитивної психотерапії,
  • консультант у руслі гештальттерапії та арт-терапії,
  • сертифікований тренер (Міжнародна Школа Тренерів),
  • член Всесвітньої Асоціації Позитивної психотерапії (WAPP),
  • xлен Української спілки психотерапевтів (УСП);.

Коли? 22 лютого 2015 року з 10.00 по 16.00 (6-ть годин)

Де? м. Івано-Франківськ, вул. Грюнвальдська 14Б (4 поверх), йога-студія «Намаскар»

Вартість: 260 грн. - при оплаті участі до 20 лютого включно. 300 грн. - при оплаті участі після 20 лютого.

Щоб зареєструватись для участі y тренінгу — дзвоніть нам: +380995219903 (Оля) , 0673927123 (Світлана) або пишіть на пошту: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

Відгуки про попередні тренінги тут: http://barabash.if.ua/vidgyku/vidg-tren

Фото з попереднього тренінгу:

thumbnail170 thumbnail169 DSC00666 thumbnail170 DSC00398 thumbnail170 DSC00370

thumbnail170 DSC00359 thumbnail170 DSC00346 thumbnail170 DSC00038

Якщо у Вас залишились запитання — дзвоніть нам : +380995219903 (Оля) , 0673927123 (Світлана).
e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її..

плеєр
"Чи варто звертатись до психотерапевта?"
Про це розповіла Ольга Барабаш-Дурач в ефірі радіо "Карпати".
  • Я прийшла до Олі в період дуже глибокої кризи в моєму житті. За 1 місяць я втратила чоловіка і батька. Життя загубило будь - який зміст. Я була спустошена, мені було боляче жити, боляче ходити по землі...

    Мар'яна Приймак

    Переглянути усі відгуки

  • Я проходила в Ольги Барабаш особисту терапію, а також відвідала тренінг "Цінність самопідтримки: поповни внутрішні ресурси". Загалом хочу сказати, що Ольга не лише спеціаліст високого класу...

    Ірина Тищенко

    Переглянути усі відгуки

  • Для меня Ольга высококлассный профессионал, который действительно нашел свое призвание и миссию, а значит добавляет во всем мире счастья и гармонии. Ольга все время развивается, усовершенствуеться...

    Оксана Бажанова

    Переглянути усі відгуки

  • Я прожив 5 чудових годин-зустрічей у якості клієнта Ольги Барабаш завдяки тому, що навчався в арт-проекті Людмили Підлипної. Для мене, як професіонала, але і клієнта, було важливо і приємно відчувати...

    Олег Гуковський

    Переглянути усі відгуки

  • Дуже дякую Оля за допомогу у відкритті Салону. Проблеми є у кожної людини, колективу та підприємства. Завдяки тобі, Оля, у моєму підприємстві їх значно менше ніж могло бути без твоєї допомоги...

    Анатолій Гуменяк

    Переглянути усі відгуки

  • Проходила курс психотерапії, який тривав приблизно 8 місяців. Дуже завдоволена результатами. Я подолала дуже багато внутріщніх конфліктів. В мені оселились спокій, мир, здоров'я, сили до життя..

    Ліля

    Переглянути усі відгуки

  • Я щиро дякую Олі за розуміння, підтримку та допомогу у вирішуванні важливої та складної для мене проблеми.Завдяки Олі я відкрила очі на дуже багато речей яких раніше просто не помічала...

    Тимків Діана

    Переглянути усі відгуки

Facebook Чат

Підпишись на розсилку

Підпишись та безкоштовно отримай 3 швидких способи відновлення сил
Пакет Супровід
Вартість 1600 грн
Пакет Самостійно
Вартість 900 грн
Пакет Голд
Вартість 3100 грн