як розвивати свою жіночність і сексуальність завдяки тілесним та психологічним практикам?
- де знайти тепле жіноче коло?
- де і як відновлювати жіночу енергію?
- як відпочити тілом та душею від щоденних обов’язків?
- як турбуватись і про тіло, і про душу?
- як можна вчитись в інших жінок і використовувати їхній досвід?
- де можна потанцювати, порелаксувати, помедитувати?
"Алетейя" — це щотижневі зустрічі жінок в теплому колі, де можна буде потанцювати, помедитувати, поспілкуватись та розслабитись.
Це місце, в якому можна практикувати психологічні, арт-терапевтичні вправи, тілесні практики для підвищення самооцінки, розвитку жіночності та сексуальності.
Це жіноче коло, в якому ви зможете потурбуватись про себе, відновитись, набратись енергії, підвищити вібрації своєї жіночності та додати щастя до життя.
Унікальність даної програми полягає в поєднанні тілесного та особистісного розвитку, західної та східної культури, а також у гармонійному поєднанні двох жінок-тренерів.
Що буде на заняттях?
Для тіла (Перша година заняття):
- жіночі танці різних народів світу
- жіноча йога, розтяжки
- жіночі енергетичні техніки
- вправи для інтимних м’язів
- вправи для м’язів обличчя
Для душі (Друга година заняття):
- психологічні техніки, спрямовані на розвиток жіночності, підвищення самооцінки та самоприйняття, розкриття сексуальності
- жіночі медитації, візуалізації
- арт-терапія (малювання, створення карт мрій)
Хто ведучі?
Ольга Савчин
- щаслива жінка, дружина, мама :)
- засновник і керівник школи східного танцю «Кадіф»;
- психолог;
- інструктор йоги;
- танцівниця, переможниця міжнародних конкурсів;
- інструктор Укр. Федерації Танців;
- член Всесвітньої асоціації позитивних психотерапевтів.
Ольга Барабаш
- щаслива жінка;
- психолог, психотерапевт;
- тренер;
- член Української спілки психотерапевтів;
- член Всесвітньої асоціації позитивних психотерапевтів,
- член асоціації практикуючих психологів Івано-Франківської області;
- Співавтор і співорганізатор проектів «ТОРТ», «Арт-палітра».
Що ви отримаєте завдяки участі у заняттях:
- розвиток жіночності, сексуальності і жіночої мудрості
- підвищення самооцінки та впевненості в собі
- покращення здоров’я та самопочуття
- прилив сил, енергії, відчуття життя
- позитивний досвід взаємодії з іншими жінками та тепле жіноче коло
- додасться внутрішнього спокою, гармонії та натхнення
- Жіночі техніки та інструменти для себе та для покращення стосунків з близькими
Для кого? Для жінок і дівчат віком від 20 до 100 років :)
Коли? З 19 лютого – щосереди з 19.00 по 21.00
Тривалість заняття: 2 години (перша година заняття - для тіла; друга година заняття - для душі).
Вартість: 50 грн.
Вартість місячного абонементу – 160 грн. (Абонемент включає 4 заняття)
Що потрібно для того, щоб взяти участь у заняттях?
- Задзвонити за номером 0995219903, 0503730607 (Ольга), та записатись в групу.
- Прийти 19 лютого на перше заняття.
УВАГА! Якщо Ви зателефонуєте та зареєструєтесь до 9 лютого, то Ви отримаєте в подарунок безкоштовну участь у першому занятті.
Форма одягу: жіноча довга спідниця, котра дає можливість легко рухатись, чешки або дуже зручні легкі босоніжки, каремат.