Як збалансувати 3 складові благополуччя: щастя, здоров’я, багатство?

thumbnail174 unnamed22

  • thumbnail187 20121222223612Для чого в житті емоції і що з ними робити?
  • Чи можна контролювати свої емоції? Як?
  • Що робити з гнівом, тривогою, огидою, сумом?
  • Як проживати і відпускати "тяжкі" емоції, переживання?
  • Чи бувають "хороші" і "погані" емоції?
  • Як ефективно проявляти свою злість та інші почуття?
  • Як очиститись і звільнитись від накопичених емоцій?

Вченими доведено, що людина старіє не лише від поганої екології та від прожитих років, а й від тяжких переживань. Зберігати свою молодість, здоров'я варто не лише за допомогою фізіологічних навантажень, походів до косметолога і якісного харчування. Бути молодим, "омолоджуватись" можна за допомогою вміння справлятись з тяжкими емоціями та переживаннями.

"Психологічне омолодження" допоможе вам навчитись дбати про збереження молодості за допомогою психологічних знань.

  • Якщо ви відчуваєте важкість на душі, стрес, емоційне переповнення;
  • Якщо вам відомий стан, коли всередині все кипить і вам тяжко з цим справитись - приєднуйтесь до нас на тренінгу!

thumbnail184 lori 0002331324 bigwww 1Як зайняти турботливу Батьківську позицію до себе"

  • Як більше любити і приймати себе в різних станах?
  • Як відновлювати спокій і відчуття внутрішньої рівноваги?
  • Чому Ваше щастя залежить від стану Внутрішньої Дитини?
  • Як встановлювати контакт з Внутрішньою Дитиною?
  • Як чути Її потреби, щоб якійсно їх задовільняти?
  • thumbnail182 beauty flower girl nature sun photography beautifulЯк позбутися напруження в тілі?
  • Як ефективно розслаблятися?
  • Як зберігати і відновлювати енергію в тілі?
  • Як впливає зажатість в тілі на фізичне та емоційне здоров’я?
  • Як стати відкритішим у спілкуванні з іншими людьми?
  • Як ефективно проявляти свою злість та інші почуття?

«Звільнення. Вибране»— це тренінг, котрий поєднує в собі вправи та практики, котрі отримали найкращі відгуки від учасників попередніх трьох тренінгів. Це унікальне поєднання психологічних знань і тілесних технік. Це час для себе. Це день, який Ви присвятите розвитку прийняття своїх емоційних станів та свого тіла.

Для кого? Для людей від 18-ти до 100 років, які прагнуть пізнавати себе; додавати здоров’я і гармонії у свої стосунки з тілом, собою та іншими людьми; дбають про себе та інвестують у своє майбутнє :)

thumbnail181 granyci

Ви маєте право мати власні кордони і пред'являти їх...

Як збалансувати 3 складові благополуччя: щастя, здоров’я, багатство?

thumbnail174 unnamed22

Як навчитись цінувати себе і підвищити впевненість в собі

thumbnail170 samocinnist2Ти - скарб! Відчуй свою цінність!

Зміст і наповнення тренінгу:

  • Самоцінність. В чому її відмінність від "самооцінки", котра формується під впливом оточення?
  • Шкала самоцінності: що це таке і як нею користуватись?
  • Як помиритись зі своєю недосконалістю?
  • Два полюси: знецінення та переоцінка себе (перебільшення). Встановлення золотої середини. Формування безумовної самоцінності.
  • Розвіювання міфу: "Краще себе недооцінити, ніж переоцінити". Усвідомлення його токсичного впливу на ваше життя.
  • В чиїх руках знаходиться Ваша самоцінність? Як повернути її собі?
  • Виокремлення, помічання та подолання перешкод до самоцінності.
  • Перебування в стані: "Я - скарб. Ти - скарб".
плеєр
"Чи варто звертатись до психотерапевта?"
Про це розповіла Ольга Барабаш-Дурач в ефірі радіо "Карпати".
  • Я прийшла до Олі в період дуже глибокої кризи в моєму житті. За 1 місяць я втратила чоловіка і батька. Життя загубило будь - який зміст. Я була спустошена, мені було боляче жити, боляче ходити по землі...

    Мар'яна Приймак

    Переглянути усі відгуки

  • Я проходила в Ольги Барабаш особисту терапію, а також відвідала тренінг "Цінність самопідтримки: поповни внутрішні ресурси". Загалом хочу сказати, що Ольга не лише спеціаліст високого класу...

    Ірина Тищенко

    Переглянути усі відгуки

  • Для меня Ольга высококлассный профессионал, который действительно нашел свое призвание и миссию, а значит добавляет во всем мире счастья и гармонии. Ольга все время развивается, усовершенствуеться...

    Оксана Бажанова

    Переглянути усі відгуки

  • Я прожив 5 чудових годин-зустрічей у якості клієнта Ольги Барабаш завдяки тому, що навчався в арт-проекті Людмили Підлипної. Для мене, як професіонала, але і клієнта, було важливо і приємно відчувати...

    Олег Гуковський

    Переглянути усі відгуки

  • Дуже дякую Оля за допомогу у відкритті Салону. Проблеми є у кожної людини, колективу та підприємства. Завдяки тобі, Оля, у моєму підприємстві їх значно менше ніж могло бути без твоєї допомоги...

    Анатолій Гуменяк

    Переглянути усі відгуки

  • Проходила курс психотерапії, який тривав приблизно 8 місяців. Дуже завдоволена результатами. Я подолала дуже багато внутріщніх конфліктів. В мені оселились спокій, мир, здоров'я, сили до життя..

    Ліля

    Переглянути усі відгуки

  • Я щиро дякую Олі за розуміння, підтримку та допомогу у вирішуванні важливої та складної для мене проблеми.Завдяки Олі я відкрила очі на дуже багато речей яких раніше просто не помічала...

    Тимків Діана

    Переглянути усі відгуки

Facebook Чат

Підпишись на розсилку

Підпишись та безкоштовно отримай 3 швидких способи відновлення сил
Пакет Супровід
Вартість 1600 грн
Пакет Самостійно
Вартість 900 грн
Пакет Голд
Вартість 3100 грн